Dzogchen is een term die afkomstig is uit de traditie van het Tibetaans boeddhisme. Het verwijst naar een geavanceerde spirituele praktijk en filosofie die gericht is op het bereiken van verlichting of verlicht bewustzijn.
Dzogchen wordt ook wel "de grote volmaaktheid" genoemd. Het is een van de meest geavanceerde vormen van meditatie binnen het Tibetaans boeddhisme en wordt beschouwd als de hoogste en meest directe benadering van de essentie van de geest en de realiteit. Het wordt ook wel de "non-duale" of "directe weg" genoemd, omdat het zich richt op het direct ervaren van de natuur van de geest zonder concepten, dualiteit of intellectuele analyse.
In Dzogchen wordt ervan uitgegaan dat ieder individu van nature verlichting in zich heeft, maar dat deze verlichting bedekt is door mentale constructies, concepten en beperkingen. Het doel van Dzogchen is om deze belemmeringen te doorbreken en de ware aard van de geest te realiseren, die wordt beschouwd als intrinsiek zuiver, helder en verlicht.
De beoefening van Dzogchen omvat verschillende meditatietechnieken, visualisaties en contemplaties, evenals het ontvangen van instructies van een gekwalificeerde leraar. Het gaat ook om het ontwikkelen van een diepgaand begrip van de aard van de geest en de realiteit door middel van directe ervaring.
Het is belangrijk op te merken dat Dzogchen een diepgaande en complexe spirituele praktijk is die vaak jarenlange toewijding en begeleiding vereist. Het is nauw verbonden met de Nyingma-school van het Tibetaans boeddhisme, maar de principes en inzichten van Dzogchen kunnen ook resoneren met mensen buiten deze traditie die geïnteresseerd zijn in spirituele groei en zelfrealisatie.
Welke bewust-Zijnsgerichte coachings-methodes gebruik ik?
We maken indien mogelijk en gewenst gebruik van de natuur voor een diepgaande, verstillende en verhelderende ervaring.
ACT (Acceptance and Commitment Training) is de derde generatie coaching
