Zelfrealisatie.

Zelfrealisatie is een concept dat verwijst naar het proces van het volledig ontwikkelen en verwezenlijken van iemands potentieel, doelen en authenticiteit. Het gaat om het bereiken van een diep en bewust begrip van wie je werkelijk bent, het ontdekken en omarmen van je eigen waarden, talenten en passies, en het streven naar persoonlijke groei en vervulling.

Zelfrealisatie impliceert het streven naar een holistisch welzijn, waarbij verschillende aspecten van het leven in evenwicht worden gebracht, zoals fysieke gezondheid, emotioneel welzijn, mentale helderheid en spirituele verbondenheid. Het gaat niet alleen om het behalen van externe doelen of het voldoen aan externe verwachtingen, maar vooral om het cultiveren van een diep gevoel van innerlijke tevredenheid en zingeving.

Het proces van zelfrealisatie omvat zelfonderzoek, zelfreflectie en bewustwording. Het betekent eerlijk kijken naar je eigen overtuigingen, gedragspatronen en belemmeringen die je kunnen weerhouden van groei en vervulling. Het vereist ook het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen leven, keuzes en acties, en het aangaan van persoonlijke uitdagingen en het overwinnen van obstakels.

Zelfrealisatie is een individuele reis die voor iedereen uniek is. Het kan verschillende vormen aannemen, afhankelijk van iemands persoonlijke waarden, interesses en levenservaringen. Voor sommigen kan zelfrealisatie betekenen dat ze hun passies najagen, hun creatieve expressie ontwikkelen of hun carrièredoelen nastreven. Voor anderen kan het zich richten op het vinden van innerlijke vrede, het cultiveren van liefdevolle relaties of het ontwikkelen van spirituele verbinding.

Reactie plaatsen
coaching, training, wandelcoaching, hoorn, bos, strand, heide, mindfulness, Hoorn
coaching, training, wandelcoaching, hoorn, bos, strand, heide, coach, hoorn, Noordholland, coach van Hoorn

Exclusieve Mindfulness Plus © in Hoorn

Leef met aandacht, rust en focus

Welke bewust-Zijnsgerichte coachings-methodes gebruik ik? 

Mindful coaching

Met volle aandacht in het hier en nu. 
coaching, training, wandelcoaching, hoorn, bos, strand, heide, coach

NLP coaching en counseling

Ik maak als masterpractitioner en internationaal NLP trainer gebruik van de uitgebreide toolbox uit Neuro Linguïstisch Programmeren.
caoch, Hoorn, coaching en begeleiding, coach, Hoorn

Geweldloze communicatie

Maak werk van jouw authentieke gevoelens en behoeftes. en communiceer op een verbindende manier.
coaching en begeleiding, coach, Hoorn

Wandelcoaching en Bosbaden (Shinrin Yoku) 

We maken indien mogelijk en gewenst gebruik van de natuur voor een diepgaande, verstillende en verhelderende ervaring. 

mind, coach, coaching hoorn, coach hoorn, dullemond

ACT (Acceptance and Commitment Training) is de derde generatie coaching

Moderner en meer bij de tijd dan ACT is er niet. Volgens de allerlaatste psychologische inzichten
coaching, training, wandelcoaching, hoorn, bos, strand, heide, coach

CFT (Compassion Focussed Therapie) 

Resultaatgericht zijn is prima, maar met behoud van jouw mentale gezondheid. Mildheid en mededogen staan altijd voorop.   
Kees Dullemond Mindable Mindfulness sequiter
Kees Dullemond/ Mindable

Meer weten?