Update! Ook tijdens deze tweede lockdown doen we weer een dagelijkse meditatie. Nu in de facebookgroep van de Sangha! En die kun je hier vinden: https://www.facebook.com/groups/mindfulnesssangha
Bijna alle dagen om 9:30 uur.
Hoe beleef jij deze Corona periode? Relaxed of toch wat stressvol?
Vanaf 19 maart verzorgen we dagelijks om 9:45 uur een korte, laagdrempelige meditatie. Mediteren is ‘de’ manier om bij jezelf te blijven en dat hebben veel mensen nodig op dit moment. En daarnaast zitten veel mensen noodgedwongen thuis. En dit vaste rustpunt tijden de Corona retraite geeft structuur.
Ik wil niet meedoen aan de rage van tips om gezond te blijven of te genezen van Corona die er op dit moment over het internet woedt. En tegelijkertijd denk ik dat het een kwestie van gezond verstand is dat stress niet echt meehelpt bij weerstand en genezing. Meditatie en mindfulness helpen tegen stress, dat moge duidelijk zijn.
We doen de livestream in onze elearning/ community. Lekker privé, zonder pottenkijkers.
Je kunt meedoen door je even aan te melden voor onze community. Volg dan deze link. https://mindable.nl/corona-retraite/
EN we vinden het leuk als je hieronder even een berichtje achterlaat met jouw ervaringen met deze dagelijkse meditatie.
