Het is een mythe dat coaching en therapie pas effectief zijn als diep in het verleden en het onbewuste van de client gegraven is. Het is lang niet altijd nodig om de oorsprong van bepaalde problemen te vinden om een wezenlijke verandering en verbetering bij de client te bewerkstelligen.
Aanhangers van psycho-archeologie geloven dat het diep boren in het verleden en in de veronderstelde onbewuste geest van hun cliënten, zal leiden tot transformationele inzichten. Een proces dat zeer twijfelachtige voordelen heeft voor de meeste mensen.
Veel effectiever is het om simpelweg je cliënten vaardigheden te leren zoals assertiviteit, emotie regulering, mindfulness, defusie, waardegericht leven en uiteindelijk ‘doen’.
Het is ook mijn ervaring als coach dat mijn cliënten het meeste baat hebben bij ‘ervaren’. En dat doet de client door te doen, soms buiten de comfortzone soms met blootstelling aan situaties die hij of zij gewend is om te vermijden.
