arrow_drop_up arrow_drop_down
Mindfulness, meditatie Hoorn

"Mindfulness is het mooiste cadeau"

Een vaardigheid voor het leven. 

Jij kunt ook leren mindful te zijn. 

Mindfulness is een zeer effectieve methode om beter om te leren gaan met stress en je te trainen is 'geluk'. 

Je leert eenvoudige meditatie en mindfulness-oefeningen die je inzicht verschaffen in de manier waarop jouw mind (gedachten, oordelen emoties) stress veroorzaken en hoe je je daarvan kunt bevrijden. 

Lees hier wat wij je kunnen bieden

50 euro

Stiltedag op 23 augustus in het kerkje van Oosterleek! 

Speciaal voor iedereen die al eens een mindfulness-training heeft gevolgd bij ons of elders. En gratis voor de Sangha leden. 

  • Dit zijn onze mindfulness trainingen! 

    Mindfulness Plus

    Onze beproefde 8-weekse

    in Hoorn, plus drie maanden gratis toegang tot de mindfulness Sangha.




  • € 345,-

    Word gepland!

    Mindfulness

    individueel

    Mindful-coaching

    in Hoorn of op locatie



    € 480,-

    Start op ieder moment! 

    Mindfulness

    Online

    Mindfulness vanuit huis

    Landelijk


  • € 325,-

    € 195,-

    Speciale Corona korting van 40% 

    Mindfulness Hoorn Meditatie

    9 euro! 

    Mediteren kun je leren!

    Waarom moeilijk doen over mediteren als je het in één avond kunt leren. 

  • Mindfulness als levenskunst

    Mindfulness trainingen in Hoorn

    € 45,- p/3m

    Mindfulness Sangha

    Onze Mindfulness oefengroep. 

    Mindfulness als levenskunst

    Gewoon lekker doorgaan met mindfulness, ook na je 8-weekse training. Online en offline begeleiding en samen beoefenen. 

  • Dit is wat onze deelnemers zeggen over onze  Mindfulnesstrainingen

    These slides will be slide-able on the live version of your page!

    Oordeelloos

    "Ik heb kennis gemaakt met meditatie en deze aandacht voor mezelf is erg prettig. Even stilstaan bij het leven in al zijn facetten, oordeelloos"

    Patrick Wisman (controller) Hoorn

    Durven voelen

    In het hier en nu zijn met de pijn,

    niet in de pijn gaan zitten, ook niet groot houden

    en doen alsof er geen pijn is

    er is pijn, in plaats van 'ik heb pijn'

    de pijn durven voelen en weten dat het er is

    Klaas (levenskunstenaar) te Hoorn

    Een aanrader

    De basistraining heeft me veel opgeleverd o.a. de rust, ontspanning, bewustwording die het me heeft gegeven. Ik ben/ sta bewuster in het leven, in het hier en nu. Ik sta dichter bij mezelf, neem meer tijd en rust voor mezelf. Als gevolg hiervan is het merkbaar voor mijn omgeving. Zeker in stressvolle situaties.

    Het is een aanrader! 

    Karin Döderlein de Win

    Wij gebruiken cookies