VIP coaching
Een jaar lang exclusieve begeleiding. Slechts 5 plekken per jaar beschikbaar.
Het aanbod
"One day or day one ....
YOU decide"
Waar ben je naar op zoek?
Onze individuele programma's
Starten wanneer jij wilt!
Blended Mindfulness
Mooie mix van een online mindfulnesstraining in je eigen ritme en met maximale persoonlijke begeleiding. Je kunt op ieder moment starten.
Individuele coaching
Coachingsgesprekken volgens de allernieuwste inzichten uit de positieve psychologie. Tijdens deze gesprekken staat jouw coach-vraag centraal. Dat kan stress gerelateerd zijn, zakelijk of privé, gaan over leiderschaps-issues, grenzen stellen, piek prestaties, et cetera.
Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan!
Wandelcoaching
Een coachingsgesprek in de natuur, al wandelend en genietend. Dit blijkt ook in deze tijd zeer effectief te zijn. Zeker nu er veel behoefte is aan een goed gesprek, omdat veel mensen in hun bubbeltje vastlopen. Probeer het een keer uit! Neem contact met me op.
Individuele Mindfulness training
Ben je geen groepsmens of komt het eenvoudig beter voor je uit om overdag één op één mindfulnesssessies af te spreken op de momenten die voor jou uitkomen, dan is dit jouw beste optie.
Lees verder over de trainingen en workshops
De Gouden Loslaat Formule
Ook last van lastige gedachten, emoties of omstandigheden?
Leer in 4 ochtenden loslaten volgens de allernieuwste, 3e generatie methodes.
Start najaar Op aanvraag
Mindfulness plus ochtend!!
Acht weekse mindfulness training (MBCT), inclusief abonnement op de Mindful Sangha. Dit om ook na de training maximaal geïnspireerd de beoefening voort te zetten.
Data: 5, 12, 19 sept, 3, 10, 24, 31 okt, 7 nov 2022 (maandagochtenden)
van 10:00 uur tot 12:00 uur
Vol!
Mindfulness plus maandagavond versie!
Acht weekse mindfulness training (MBCT), inclusief abonnement op de Mindful Sangha. Dit om ook na de training maximaal geïnspireerd de beoefening voort te zetten.
Data: 24, 31 okt, 7, 14, 21, 28 nov, 12, 19 dec 2022
van 19:30 uur tot 21:30 uur
Gecancelled!
Mindfulness plus woensdagochtend!!
Acht weekse mindfulness training (MBCT), inclusief abonnement op de Mindful Sangha. Dit om ook na de training maximaal geïnspireerd de beoefening voort te zetten.
Data: 26 okt, 9, 16, 23, 30 november, 7, 14, 21 december 2022
Vol!
Stiltedag
Twee keer per jaar organiseren we een stiltedag. Een dag waarin je even helemaal niets moet en alleen maar hoeft te zijn, met jezelf. Mediteren, mindful lopen, een wandeling, heerlijke lunch. en je bent weer helemaal verkwikt en gereset.
Data: 3 december 2022 Kerkje Oosterleek
Mindfulness plus woensdagochtend!!
Acht weekse mindfulness training (MBCT), inclusief abonnement op de Mindful Sangha. Dit om ook na de training maximaal geïnspireerd de beoefening voort te zetten.
Data: 18, 25 jan, 1, 8 15, 22 feb, 18 en 25 mrt 2023
van 10:00 uur tot 12:00 uur