Het aanbod

"One day or day one ....
YOU decide"  

Onze online - en coachingsprogramma's. Starten wanneer jij wilt! 

Blended Mindfulness

Mooie mix van een online mindfulnesstraining in je eigen ritme en met maximale persoonlijke begeleiding. Je kunt op ieder moment starten. Nu tijdelijk met  "Coronakorting". 

Wandelcoaching

Een coachingsgesprek in de natuur, al wandelend en genietend. Dit blijkt ook in Coronatijd zo effectief te zijn. Zeker nu er veel behoefte is aan een goed gesprek, omdat veel mensen in hun bubbeltje vastlopen. Probeer het een keer uit! Neem contact met me op. 

Individuele coaching

Coachingsgesprekken volgens de allernieuwste inzichten uit de positieve psychologie. Tijdens deze gesprekken staat jouw coach-vraag centraal. Dat kan stress gerelateerd zijn, zakelijk of privé, gaan over leiderschaps-issues, grenzen stellen, piek prestaties, et cetera. 

Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan! 

Individuele Mindfulness training

Ben je geen groepsmens of komt het eenvoudig beter voor je uit om overdag één op één mindfulnesssessies af te spreken op de momenten die voor jou uitkomen, dan is dit jouw beste optie. 

Lees verder over de trainingen, workshops en retraites

home retreat

Home retreat 

Dit najaar geen stiltedag, maar een ' geheel verzorgde'  online home-retreat. Een hele dag stilte, meditatie, bewegen, mooie inspirerende teksten etc. Na aanmelding krijg je een link waarmee je toegang krijgt tot de online-omgeving waarmee we je door de retreat heen loodsen. 


Voor Sangha abonneehouders geldt dat jullie vanuit de elearning gratis kunnen deelnemen. 


De home retreat vind plaats op zondag 6 juni 2021

Stiltedag

Twee keer per jaar organiseren we een stiltedag. Een dag waarin je even helemaal niets moet en alleen maar hoeft te zijn, met jezelf. Mediteren, mindful lopen, een wandeling, heerlijke lunch. en je bent weer helemaal verkwikt en gereset. 


Data: word nog gepland  

Mindfulness plus

Acht weekse mindfulness training (MBCT), inclusief abonnement op de Mindful Sangha. Dit om ook na de training maximaal geïnspireerd de beoefening voort te zetten. 


Start 23 augustus 2021. 

Mindfulness Awareness Najaars Retraite

Drie dagen genieten van stilte, rust en ruimte op een prachtige landelijke plek in Noordholland. Meditatie, mindful wandelen, goede gesprekken bij de houtkachel, lekker eten en drinken. (vegetarisch) 


Data: 11 t/m 14 oktober 2021

Maritieme Mindfulness Retraite

Gloednieuw! 

Tweedagen zeilen op het IJsselmeer en de Waddenzee op een prachtige klipper. Mindfulness, mediteren en lekker met je kop in de wind, genieten van de elementen en fysiek bezig zijn. Heerlijk! Word opnieuw gepland

Retraite, meditatie, Boeddhisme

Stilteretraite in Boeddhistisch Klooster in Huy. 

Stilteretraite in een Boeddhistisch Klooster in België. Prachtige omgeving, mooie natuur. Teaching van een Tibetaanse Lama (Meditatie Meester) 


Word gepland in het voorjaar 2022

Wij gebruiken cookies
arrow_drop_up arrow_drop_down