“Soms heb je behoefte om even een paar dagen 'af te schakelen' en in stilte naar binnen te keren in een prachtige omgeving.”
We weten uit wetenschappelijke bronnen dan ons brein nauwelijks kan omgaan met de vele prikkels van deze tijd. Informatie, hoge eisen, social media en een drukke agenda vormen meer en meer een bedreiging voor onze geestelijke gezondheid. Eén van de methodes om beter te leren omgaan met al die prikkels is Mindfulness. En wij bieden je dit aan in een verstilde omgeving, midden in de natuur.
