“Soms heb je behoefte om even een paar dagen 'af te schakelen' in een totaal andere omgeving, midden in de natuur op het water en in contact met de elementen. ”
We weten uit wetenschappelijke bronnen dan ons brein nauwelijks kan omgaan met de vele prikkels van deze tijd. Informatie, hoge eisen, social media en een drukke agenda vormen meer en meer een bedreiging voor onze geestelijke gezondheid. Eén van de methodes om beter te leren omgaan met al die prikkels is Mindfulness. En wij bieden je dit aan in een prachtige omgeving, midden in de natuur. Waarbij je ook nog heerlijk fysiek metaforisch kunt koershouden, overstag kunt gaan, aan de wind kunt zeilen, en kunt opdirken (echt!)
